Tämän viikon keskiviikon (29.6) pyöräilyreenin yhteydessä pyöräillään ja juostaan myös viime viikon Sammakkolampi-uinnin loppuosuudet ja myös ne jotka ei uineet voivat tehdä yhdistelmä-harjoituksen. Eli normaali aika ja paikka verryttelyyn lähtöön ja tempo+juoksu samoilla ohjeilla kuin aikuisten koulussa. Ja juoksukengät mukaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti